Førsteserien i Ashtanga Yoga kalles yogaterapi – terapi for kropp, sinn og sjel. «Første serien (Primary Series) i Ashtanga Yoga calles Yoga Chikitsa eller Yoga Terapi. Den er designet for å skape stabilitet og balanse …
Ashtanga Yoga – dens systematiske natur og yoga som terapi Les mer »
Mula Bandha og de indre fokusområder. ”Ashtanga Yoga har lite å gjøre med den ytre form eller ”nivået” på praksisen. Det har ennå mindre å gjøre med å vri kroppen sin inn en økende grad …
Om Mula Bandha – og om hvordan Yoga handler om å gi slipp Les mer »
Ashtanga Mysore passer for Ashtanga utøvere på alle nivå; om du er nybegynner eller holdt på lenge. Mysore er en trygg og god måte å utvikle sin Ashtanga-praksisen på. Du gjør solhilsen og stillingene i …
MANGE VEIER TIL YOGA – Det er mange ulike grunner til at man begynner med Ashtanga Yoga. Clair fra Irland står bak Yogafootsteps.com og intervjuer vanlige mennesker, fra ulik bakgrunn og alder, om hvorfor de …
The many faces of Yoga: India edition – Marit Skogli Les mer »
Yoga og Ayurveda lærer oss hva vi selv kan gjøre for å påvirke og forbedre vår egen helse og velvære. Yoga og Ayurveda har begge sin opprinnelse fra India og kalles gjerne «søstervitenskaper». De er …
Yoga og Ayurveda – veier til bedre helse og velvære Les mer »
21. juni er FN´s Internasjonale Yogadag. Yoga. Denne markeres av yogier og yogashalas verden over. OM FN´s INTERNASJONALE YOGADAG (Wikipedia): The declaration came after the call for the adoption of 21 June as International Day …
