Yoga Gir Tilbake 2020 – overskuddet til veldedighet Yoga Gir Tilbake arrangeres for 4. gang søndag 29. november. Overskuddet går som vanlig til et veldedig formål – i år til […]
Les mer
Yoga og Ayurveda- hva vi selv kan gjøre for å påvirke og forbedre vår egen helse og velvære. Yoga og Ayurveda har begge sin opprinnelse fra India og kalles gjerne […]
Les mer
Yoga har av FN fått en egen dedikert dag – 21. juni – som markeres av yogier og yogashalas verden over. OM FN´s INTERNASJONALE YOGADAG (Wikipedia): The declaration came after […]
Les mer
Mysore er den tryggeste og beste måten å utvikle sin Ashtanga-praksisen på. Du gjør solhilsen og stillingene i eget tempo og til egen pusterytme. Læreren hjelper deg underveis, gir både justeringer og korrigeringer der det er nødvendig, nye stillinger når tiden er inne for det, eller stopper deg der det er behov for fordypning før du kan gå videre.
Les mer
“Første serien (Primary Series) i Ashtanga Yoga calles Yoga Chikitsa, som betyr Yoga Terapi. Den er designet for å skape stabilitet og balanse i oss. En korrekt Ashtanga Yoga praksis […]
Les mer
”Ashtanga Yoga har lite å gjøre med den ytre form eller ”nivået” på praksisen. Det har ennå mindre å gjøre med å vri kroppen sin inn en økende grad av […]
Les mer
Another dear yogi friend I had the joy to meet during my time spent practicing in Goa. Norweigan Marit talks about how yoga helped her in her recovery from stress overload and burn-out syndrome. are all suffering from an excess of stress in our lives.
Les mer