Månedager 2021

Ved en daglig Ashtanga Mysore-praksis er det vanlig med hvile ved full- og nymåne. I tillegg til hvile og restitusjon, hevdes følgende om full- og nymånekraften relatert til Ashtanga:

Ifølge Tim Miller, en senior Ashtangi, samsvarer fullmånen med innpustens prana-kraft.
“Dette er en ekpansiv, oppadgående kraft/energi som får oss til å føle oss energiske og emosjonelle, men ikke spesielt jordet. Upanishadene sier at den hoved-prana holder til i hodet. Ved fullmåne, har vi en tendens til å føle oss mer “selvgode” og presse oss for mye.

“Nymånens energi, samsvarer i følge Tim Miller med siste fase av utpust der apana-kraften er størst. Apanas energi er sammentrekkende og nedadgående får oss til å føle oss roligere og mer jordet, men mer motvillige til fysiske bevegelser.”

 

Januar 

Nymåne – onsdag 13.

Fullmåne – torsdag 28.

Februar 

Nymåne – torsdag 11.

Fullmåne – lørdag 27.

Mars 

Nymåne  – lørdag 13.

Fullmåne – søndag 28.

April

Nymåne – mandag 12.

Fullmåne – tirsdag 27.

Mai

Nymåne – tirsdag 11.

Fullmåne – onsdag 26.

Juni

Nymåne – torsdag 10.

Fyllmåne – torsdag 24.

Juli

Nymåne – lørdag 10.

Fullmåne– lørddag 24.

August

Nylmåne – søndag 8.

Fullmåne – søndag 22.

September

Nymåne – tirsdag 7.

Fullmåne – tirsdag 21.

Oktober

Nymåne – onsdag 6.

Fullmåne – onsdag 20.

November

Nymåne – torsdag 4.

Fullmåne– fredag 19.

Desember

Nymåne – lørdag 4.

Fullmåne – søndag 19.