Let the breath be your guru

– T. Krishnamacharya

Velkommen til Ashtanga Yoga Telemark
Inspirasjon til læring og fordypning av en regelmessig Ashtanga-praksis

Inspirasjon til praksis og fordypning

Ashtanga Yoga Telemark tilbyr faste undervisning i Ashtanga og temaer knyttet til en regelmessig yogapraksis til grupper, bedrifter eller en-til-en veiledning. Alle klasser går Online på Zoom eller i kombinasjon med fysiske klasser. Ledede klasser Nivå I/II og II/III og Mysore.

Kurs & Workshop

Det settes jevne mellomrom opp kurs og workshops knyttet til å lære, utvikle og fordype av din Ashtanga praksis på flere plan som asana-teknikk, filosofi, livsstil etc.

Annet: Yoga Nidra og Ayurvedisk Vår og Høst -Cleanse.

Aktuelt

YOGAFILOSOFI – ET VIKTIG FUNDAMENT FOR PRAKSISEN

Mange får kjennskap til Yoga og Ashtanga via asanas – eller yogastillinger. Likevel består Yoga av flere elementer som danner et viktig fundament for innsikt og forståelse […]

Les mer

YOGA OG AYURVEDA – SAMMEN OM BEDRE HELSE

Yoga og Ayurveda – hva kan vi selv gjøre for å påvirke og styrke vår helse og velvære. Yoga og Ayurveda har begge opprinnelse fra India og kalles gjerne søstervitenskaper […]

Les mer

ASHTANGA YOGA TELEMARK BLE STARTET AV MARIT SKOGLI I 2013

Det er mange ulike grunner til at man begynner med yoga. For noen er det helsemessige årsaker, for andre trening eller nysgjerrighet. Marit startet med Ashtanga i 2004 […]

Les mer

YOGA ER PROSESSEN MED Å STILNE SINNETS SVIGNINGER

– Yoga Sutras av Patanjali

Nyheter

Kommer i desember

1. desember 
Yoga Talk m/ Astrid Holte Østbye på Zoom

15. desember
Yoga Nidra (guided avspenning)

20. desember
Yoga gir Tilbake
(yoga til et godt formål)