Let the breath be your guru

– T. Krishnamacharya

Velkommen til Ashtanga Yoga Telemark
Inspirasjon til læring og fordypning av en regelmessig Ashtanga-praksis

Inspirasjon til en jevnlig praksis

Ashtanga Yoga Telemark tilbyr faste klasser i Ashtanga og temaer knyttet til en regelmessig yogapraksis til grupper, bedrifter eller en-til-en veiledning. Alle klasser går Online på Zoom eller i kombinasjon med fysiske klasser. Ledede klasser Nivå I/II og II/III og Mysore. Rullerende påmelding.

Kurs & Workshop

Det settes jevne mellomrom opp kurs og workshops knyttet til å lære, utvikle og fordype av din Ashtanga praksis på flere plan som asana-teknikk, filosofi etc.

Det går også regelmessig lenger kurs i Ashtanga Nivå I/II som passer etter som feks grunnkurs eller oppfriskning.

Aktuelt

YOGAFILOSOFI – ET VIKTIG FUNDAMENT FOR PRAKSISEN

Mange får kjennskap til Yoga og Ashtanga via asanas – eller yogastillinger. Likevel består Yoga av flere elementer som danner et viktig fundament for innsikt og forståelse […]

Les mer

YOGA OG AYURVEDA – SAMMEN OM BEDRE HELSE

Yoga og Ayurveda – hva kan vi selv gjøre for å påvirke og styrke vår helse og velvære. Yoga og Ayurveda har begge opprinnelse fra India og kalles gjerne søstervitenskaper […]

Les mer

THE MANY FACES OF YOGA: INDIAN EDITION – MARIT SKOGLI

Det er mange ulike grunner til at man begynner med yoga. Her er med et intervju fra Clair, Yogafootsteps om èn bakgrunn for årelang praksis mot bedre helse […]

Les mer

YOGA ER PROSESSEN MED Å STILNE SINNETS SVIGNINGER

– Yoga Sutras av Patanjali