Ashtanga Yoga er en dynamisk form for yoga som synkroniserer pust og bevegelse gjennom en fast sekvens yogastillinger, og gir ved regelmessig praksis styrke, fleksibilitet og klarhet.
Les mer
Ashtanga Yoga blir for mange en livslang aktivitet som fremmer god helse og velvære. Det anbefales å starte med et nybegynnerkurs med en lærer som kjenner praksisen godt.
Les mer
Lyst til å lære eller lære mer! Løpende påmelding til Nivå II/III – tre klasser i uken. Kurs Nivå I/II etter påske – på Zoom og i Bø.
Les mer
Another dear yogi friend I had the joy to meet during my time spent practicing in Goa. Norweigan Marit talks about how yoga helped her in her recovery from stress overload and burn-out syndrome. are all suffering from an excess of stress in our lives.
Les mer