Ashtanga Yoga – dens systematiske natur og yoga som terapi

Førsteserien i Ashtanga Yoga kalles yogaterapi – terapi for kropp, sinn og sjel. «Første serien (Primary Series) i Ashtanga Yoga calles Yoga Chikitsa eller Yoga Terapi. Den er designet for å skape stabilitet og balanse …

Ashtanga Yoga – dens systematiske natur og yoga som terapi Les mer »