Om Mula Bandha – og om hvordan Yoga handler om å gi slipp
Mula Bandha og de indre fokusområder. ”Ashtanga Yoga har lite å gjøre med den ytre form eller ”nivået” på praksisen. Det har ennå mindre å gjøre med å vri kroppen sin inn en økende grad […]
Om Mula Bandha – og om hvordan Yoga handler om å gi slipp Les mer »